γ-gtpを下げる効果が納豆にあるのは、ナットウキナーゼのおかげ

γ-gtpを下げる 納豆!こんなキーワードで検索する人が増えています
テレビで紹介でもされたんでしょうかね??

 

納豆は、健康食として有名ですがガンマGtpを下げたり血栓症改善の為にサラサラにしてくれる効果があります。
それは、納豆のネバネバ部分に含まれる酵素が大きくかかわっています

 

たんぱく質分解酵素のナットウキナーゼ

 

ナットウキナーゼってなんとなく、聞いたことありますかね?
納豆は発酵食品ですねよ 最近話題の酵素ドリンクなどの抗酸化作用のある酵素は、発酵している過程で発生します
納豆も、大豆を納豆菌が発酵させてできる食品ですよね

ナットウキナーゼ3つの働き

血栓の主成分であるふぃぶりんに直接働きかけ分解(溶解)する

 

身体の中の血栓溶解酵素であるウロキナーゼの前駆体を活性化する

 

血栓溶解酵素プラスミンを作り出す組織プラスミノーゲンアクチベーター(t−PA)量を像ださせる
 

なんか・・・難しいですねw

 

ただ、納豆は血栓を直接溶かす世界で唯一の食品成分なんです

 

血液サラサラというとDHAやEPA、イチョウエキスなどが有名ですが
これらは、出来てしまった血栓を溶かすことは出来ないのです
予防的な意味合いが強いです

 

それに比べてナットウキナーゼは、出来てしまった血栓を溶かすことが出来るという優れもの

納豆を食べると血液が固まって血栓になる??

納豆に含まれるナットウキナーゼが血液サラサラ効果に良いなら
毎食納豆を食べればいいね!と思いがちですが

 

納豆には、一点注意すべきところがあります。

 

それは、納豆に含まれるビタミンK2という成分

 

実は、納豆のビタミンK2は血液の凝固を促進させる成分なのです

 

サラサラの成分と凝固の成分が混在する納豆・・・悩ましいですね

 

血栓症の患者さんに処方されるワーファリンという薬は
肝臓でビタミンK2の生成を抑制するくすりですので、ビタミンK2が血栓症によくないのは確かですね

 

そんな時に、悩んでいるみんながどうしているかというと
ナットウキナーゼだけを抽出したサプリメントを飲んで納豆の良い部分だけを身体に取り入れています。

 

サプリメントも合う合わないがあるので、絶対に飲んだほうがいいですよとは言えませんが
興味があるのであれば、少しお試ししてみるのもいいかもしれませんね!